Svédmasszázs

 
sv
A Svédmasszázs egy kifejezetten testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs. A XIX. sz. végén egy svéd vívómester, Henrik Ling fejlesztette ki és határozta meg a svédmasszázs fogásrendszerét.




Egy igen kedvelt masszázsfajta hazánkban, de Európa más országaiban is. Rendkívül hatásosan alkalmazható: oldja az izom minden merevségét, görcsös pontjait, így az izomerő megnövekszik.

Egy ilyen masszázs egy felszabadító érzést vált ki mindenkiből.

A svédmasszázs:
  • röviddel elkezdése után felmelegíti a testet. A helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet és az izomzatot, így a változás még könnyebben generálható.
  • az izomzat és a kötőszövet keringése felélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigén dús vérhez. Az oxigén mindig lazít és oldja a merevséget, így ez most sokkal könnyebben megtörténik.
  • oldja a letapadásokat az izomzatban. A mindennapokban érezhető, amikor a hátizom mintegy fojtogatja a gerincoszlopot, erősen rátapad, görcsben tartja. Sokaknál jelentkezik az ún. banyapúp jelensége, a nyakcsigolyák körüli izomzat feltornyosulása. Ez mind azt mutatja, hogy izmaink összeugrottak és nem engednek ebből a görcsből. Itt már segítségre van szükség.
  • hatására az emésztőenzimek termelődése élénkül, a szervezet emésztése gyorsul.
  • a szövetközti pangó folyadékok, melyek sokszor ödémás, vizesedésre hajlamos végtagokat okoznak, a svédmasszázs hatására a kiválasztó rendszerbe kerülnek, ahol vizelet formájában eltávoznak.
  • a masszázs látványosan nyugtatja az idegrendszert, a szorongást, a félelmeket, a munkahelyi stressz következményeit.
  • a masszázs fokozza a vérkeringést, így a sokakat fogságban tartó fejfájást és migrénes fájdalmakat megszünteti.
  • a bőrt ért mechanikai hatások következtében a méregtelenítés elkezdődik, sokkal rugalmasabbá válik, láthatóan megfiatalodik.


A svédmasszázs javallatai:
  • reumatológiai, ortopédiai mozgásszervi betegségek,
  • krónikus légúti betegségek,
  • izomgörcs,
  • mozgásszervi fájdalom,
  • gyakori fejfájás,
  • fokozott szellemi igénybevétel,
  • ülőmunka,
  • gyakori végtagduzzanat,
  • pszichés fáradság,
  • lelassult anyagcsere
  • vagy egyszerűen csak egy nyugodt fél, másfél órára vágynak.

A svédmasszázs során krémet vagy aromaterápiás illóolajat alkal­­mazok.  Ezek közül választhat a masszázskezelésre érke­ző ven­dég. A krémet azonban kiemelném, mert alkalmazása jobban lehe­tővé teszi az izomzat megmunkálását.

A masszázs időtartamát az Ön igényeihez alakítom:

  • 30 perces svédmasszázs (hátmasszázs)
  • 45 perces svédmasszázs (általában a derék, a hát és a nyak-vállöv masszázsa, vagy a lábak hátsó felszínének és a hátnak a masszázsa)
  • 60 perces svédmasszázs (általában a lábak hátsó felszínének+hátnak a masszázsa, beleértve a talpat is)
  • 90 perces teljes svédmasszázs (az egész test masszázsa, beleértve a talpmasszázst, az arcmasszázst, a karok masszázsát, a lábak és a hát masszázsát is)
 
A svédmasszázs ellenjavallatai:

  • akut állapot (nátha, láz),
  • gyulladásos betegségek,
  • fertőző betegségek,
  • rosszindulatú daganat,
  • menstruáció (az első 2 napon), terhesség,
  • bőrelváltozás (seb, kitüremkedő anyajegy, gomba),
  • csonttörés,
  • égés,
  • elzáródott betegség (pl.: érszűkület, visszér, trombózis),
  • fokozott vérzékenység, hematoma (vérömleny)
  • pszichiátriai esetek (skizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
  • cukorbetegség előrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)
  • magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek (pl.: pacemaker), érelmeszesedés előrehaladott állapota
  • csonttörés, ficam,
  • ittas állapot.
  

Vissza az oldal elejére